Terapie a koučink
Osobní poradenství Mgr. Anna Hrochová
Při svých konzultacích se zaměřuji na jedinečnost každého člověka, jeho individuální potřeby, zájmy i na to, jakým způsobem svůj život dále rozvíjet. Důležitou částí mé praxe je práce s emocemi, sebepoznání, sebepřijetí a osobní růst.
Během konzultací vedeme důvěrný rozhovor, při kterém společně sledujeme emoční naladění související s prožitými situacemi, ale také s obavami, strachy či traumaty, a pracujeme s nimi teď a tady.
Při práci využívám terapeutické a koučovací metody a
techniky, které pomáhají lépe se vypořádat s tím, co je pro
vás v daný čas
nepříjemné, tíživé, pomáhají k dosažení vytyčených cílů. Inspiruji se
také cestou původních národů, severoamerických indiánů a poznatky z
východní filozofie. Nabízím tak i možnost poradenství na bázi přístupů
severoamerických indiánů, zrcadlení pomocí Medicine wheel.
Společně můžeme změnit zažité stereotypy, které pro vás nevedou tím správným směrem a otevřít nové možnoti na vaší životní cestě. Kudy se bude ubírat, je jen na vás.
Vystudovala jsem filozofickou fakultu Univerzity Jana Evangelisty Purkyně, kdy mě vždy velmi zajímala oblast péče o duši. Při škole jsem se věnovala dobrovolnictví v K-centru pro drogově závislé v Ústí nad Labem, následně jsem prošla kurzem pro canisterapeuty a se svými psy se canisterapii věnovala mimo jiné také jako dobrovolník v Hospicu sv. Štěpána v Litoměřicích.
Následně jsem se začala rozvíjet také v oblasti osobního poradentství, a to především v transformační psychologii, koučinku, metodách psychoterapeutických a koučovacích přístupů, taneční terapii i šamanismu.
Jsem certifikovanou terapeutkou a koučkou, poznatky v oblasti duševního zdraví a osobního rozvoje rozvíjím pomocí dalšího vzdělávání, workshopů i seminářů. Jsem také taneční lektorkou, kdy se snažím propojovat téma pohybu a osobního rozvoje.
Stereotypy nevědomého myšlení se dotýkají všech oblastí naše života. Ovlivňují naše jednání i to,
- jaké mezilidské vztahy vytváříme a přitahujeme
- na jakou pracovní pozici si troufneme
- fyzický i psychický stav našeho zdraví
- co si myslíme o penězích a jaké přesvědčení se jich týká
Osobní poradenství, terapie, koučink i vědomý pohyb - tanec jsou možné cesty, jakými lze tyto stereotypy přetvářet.
Pomáhají najít cestu k tomu, co je pro nás skutečně důležité.
Najít sebe samotné, posílit sebevědomí.